Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2024
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2253 kcal
|
Gras: 93,30g | Prot: 90,81g | Glu: 255,99g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Baked Potato (Peel Eaten), Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Dîner: Member's Mark Haddock, Shrimp, Fujisan California Roll Sushi, Goose Island IPA Beer, Fried Battered Catfish. Snacks/Autre: Kroger Chocolate Cake with Fudge Icing, Blue Bell Pistachio Almond Ice Cream, Cheese Danish Pastry, Pecan Shortbread Cookies. plus...
|
|
2243 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 11 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 10 heures et 4 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|