Journal de Hal Jam, 11 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2015
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2273 kcal Gras: 121,71g | Prot: 135,70g | Glu: 155,34g.   Petit Déjeuner: Möhren, Mehrkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Gouda, Milch 1,5%. Déjeuner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrot, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Dîner: Zucker, Kerrygold Cheddar, REWE American Style Hamburger Brötchen, Dijonsenf, Tomaten, Saure Gurken, Kopfsalat, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: Zucker, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Schlagsahne. plus...
2663 kcal Exercice: Etudier - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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