Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2015
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2092 kcal
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Gras: 87,06g | Prot: 107,76g | Glu: 223,81g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Food Club Large Egg, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Advocare Spark Energy Drink, Blueberries, Banana. Déjeuner: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Dîner: Cheddar Cheese , Bell Peppers, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cooked Carrots, Mr. Yoshida's Original Gourmet Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice. Snacks/Autre: MuscleTech 100% Premium Protein Plus Chocolate Peanut Butter, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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