|
сегодня вышел неожиданный шашлык. съела много, но даже прикинуть не могу сколько)) весы разрядились, когда рука до них дойдёт хз, буду жить с мыслью что у меня всё ещё 52
|
51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 91,86g | Prot: 186,77g | Glu: 103,70g.
Petit Déjeuner: Капуста Белокочанная, Минтай Жареный, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленный Яичный Желток, Магнит Минтай Отварной. Déjeuner: Куриные Спинки Отварные, Кабачок, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Курага Сушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шашлык из Свинины. plus...
|
|
2120 kcal
|
Exercice:
треня - 15 minutes, бег - 27 minutes, ходьба - 2 heures, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures et 25 minutes. plus...
|
poids stable
|