Journal de DiendaMami, 01 juin 24

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waawww.. 1.5th berhenti IF,, makan sembarangan tnpa perhatikan kalori,, berhenti olahraga juga.. dan naik 13kg.. mau sedih, tp ya emng habitnya buruk,, akunya gk bs konsisten.. padahal nurunin dr 83.4kg smpe pernah 66kg perlu wakti 1.5th.. bismillah lagi.. semoga kali ini konsistenku jauh lebih besar.. aamiin..

81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 11,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires

semangat ka

01 juin 24 par le membre: chocodietsjournal

Semangat jg buat kamu ya..

01 juin 24 par le membre: DiendaMami

sama bun .. semangat aku juga baru mulai

01 juin 24 par le membre: Ade Imha

Semangat Yuuuu Kita berjuang bareng-bareng. Di sini kita semua sama, berjuang dari berbagai kondisi, gpp walau pernah kebablasan dengan pola makan dan hidup yg kurang sehat, skarang kita benahin lagi bersama.

01 juin 24 par le membre: tsusanti91

Sama bgt ka. Berhenti hampir 2th bad habit bgt kl aku smp breakout parah smp skrg belom stabil msh muncul timbul jerawat. Timbangan smp di angka 75 dan perlahan turun krn puasa habis lebaran 72. Skrg Insya ALLAH konsisten krn sendi kaki kiri udh g bagus hiksss 🥲🥲 Skrg rutin olga walau seminggu ga full 7hari olga paling ngga udh diubah no gula, no minyak msh pakai ½sdm utn numis, kl tepung msh suka bandel krn org rumah suka ngemil donat roti lain2. Skrg di angka 67 ut turun susah bgt stag sebulan belum turun jg.. Semangat ut kita semuaaa ya kk cantik semua^^

01 juin 24 par le membre: gannisaa

Semangaattt semua... Bismillah yakin kita semua bs konsisten..

02 juin 24 par le membre: DiendaMami

ka next time harus kontrol diri sendiri buat kesehatan kalau sehari dua hari gpp tapi jangan lupa back on track semangat

02 juin 24 par le membre: rayaetik58y


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