Journal de Eswau, 03 juin 24

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64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

621 kcal Gras: 19,14g | Prot: 29,17g | Glu: 86,62g.   Petit Déjeuner: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Walnüsse. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding White Choc. Snacks/Autre: Banane, Snickers Miniatures. plus...
3721 kcal Exercice: Body Pump - 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 13 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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