|
Однако, почти ничего не болит. Немного грудные, немного трицепсы, немного внутренняя поверхность бедра. Сегодня с утра мини-растяжка, а днем хочу вспомнить йогу (но не факт, может быть на роликах пойду покататься, вообще лет 5 не надевала)
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 62,88g | Prot: 116,71g | Glu: 139,97g.
Petit Déjeuner: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Тильзитер, Край Каравай Батон Нарезной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Тунец Натуральный, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dîner: Шоколад, Агуша Молоко 3,2%, Beauty Power Whey Isolate Protein Raspberry , Скрепыши Попкорн со Вкусом Сыра . Snacks/Autre: Печеночный Паштет (Консервы), Край Каравай Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чудо Молочный Коктейль Ваниль. plus...
|
poids stable
|