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7.0
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45,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1989 kcal
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Gras: 69,50g | Prot: 108,24g | Glu: 248,57g.
Petit Déjeuner: Corner Bakery Cafe Cinnamon Roll, MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Déjeuner: Nature Valley Savory Nut Crunch Smoky BBQ. Dîner: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Great Value Original Liquid Eggs, Great Value Canned Spinach. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Black Forest Gummy Bears, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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1945 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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