Journal de Dana Eff, 04 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2024
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1729 kcal Gras: 64,62g | Prot: 110,59g | Glu: 174,89g.   Petit Déjeuner: Alnatura Dinkel Grieß, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Myprotein Impact Whey Isolate, Schneekoppe Agavendicksaft, Kaffee, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Déjeuner: Brotland das Milde, Radieschen, Klostergarten Cornichons Chili, Ei, Kim Senf Mittelscharf, Delikato Mayonnaise. Dîner: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Autre: TiP Apfelschorle. plus...
2249 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Repos - 17 heures et 16 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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