Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2024
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1710 kcal
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Gras: 56,08g | Prot: 96,68g | Glu: 220,04g.
Petit Déjeuner: Oatflakes Flacon d'avoine, Chergui Protein Drink , Pêches. Déjeuner: Pommes de Terre Sautées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oignons, Tomates. Dîner: Pain de Blé Entier, Filet de Poulet, Ricotta Ricotta 0% Gras, Cake Ble Dur Cake. Snacks/Autre: Abricots, Cacahuètes, Banane, Chergui Protein Drink , Aicha Confiture , Casino Bio Galette de Riz , Datte, Sante Sante Peanut Butter Smooth No Palm Oil. plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Boxe - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de fatbeefpatty
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