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Tag: 37 ETB: 41% Kcal: 528 Zucker: 3,8 g Ballaststoffe: 8,19 g Eiweiß: 43,76 g Fasten: 21 h 30 Bewegung: 45 min gehen, Getrunken: ca 3 L Schritte: 7150 Schlaf: 6 h 30 Gewicht: 67,8 kg Abnahme: 0 kg Gesamtabnahme: 15,8 kg 2 Stimmung: 😀 Heute geht’s wandern 🥾 Einmal um die Thülsfelder Talsperre, 10,2 km 😄
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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908 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 83,89g | Glu: 46,28g.
Déjeuner: Mühlenhof Cabanossi, Braeburn Äpfeln, Milbona Gouda Jung, Sonnenblumenkernbrötchen. Dîner: Golden Seafood Forellenfilets mit Haut, Austern. plus...
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2563 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Assis - 5 heures, Wandern 10,25 km - 2 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
04 juin 24 par le membre: Sarah_fitness
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04 juin 24 par le membre: 3pp1m0
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Schön da, wohne ca. 42 km davon entfernt.
04 juin 24 par le membre: Handarbeiten
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Dankeschön, liebe Sarah, den hatten wir.
04 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Ja sehr, liebe 3pp. Ich stelle morgen mal ein paar Fotos rein.
04 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Von Bremen ist die Anfahrt leider etwas weiter, liebe Handarbeiten, aber es lohnt sich unbedingt.
04 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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@B.A.T. - Lese eben "liebe Handarbeiten" und musste erst mal alles scrollen, um zu verstehen... 😂😂😂
05 juin 24 par le membre: MenthePip
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Manche Usernames sind schon irgendwie ein bisschen „sperrig“ im Gespräch, liebe Menthe. So habe ich mich zum Beispiel sehr gefreut, dass „Zuckerarm-Leben“ ihren Namen geändert hat und jetzt einfach Tessa heißt. Die meisten, mit denen ich mich hier austausche, nennen mich inzwischen Susanne oder Suse, weil’s einfacher ist.
05 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Ach, ist doch auch irgendwie lustig... Ein paar persönliche Namen habe ich mir inzwischen gemerkt, aber es hat ja einen oder mehr Gründe, warum viele Nicknamen verwenden. Du ja auch. 😉 Vielleicht eine Batwoman (Statt BATman) und inkognito unterwegs... Wer weiss....
05 juin 24 par le membre: MenthePip
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Historique de poids de BöseAlteFrau
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