Journal de kelly_kdg, 04 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2024
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1592 kcal Gras: 51,51g | Prot: 80,56g | Glu: 206,58g.   Petit Déjeuner: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sementes Chia Secas, Banana Nanica. Déjeuner: Ovo Frito, Soya Óleo de Soja , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Abacaxi, Vapza Carne em Tiras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Autre: Pão Francês, Ovo. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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