Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2024
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1723 kcal
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Gras: 28,34g | Prot: 112,14g | Glu: 248,04g.
Petit Déjeuner: Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Laranja Pêra, Tomates, Nestlé Requeijão Light, Pão Sírio. Déjeuner: Pudim de Leite Condensado, Batatas Fritas, Nhoque, Tilápia, Alface, Rúcula, Beterraba Cozida, Cenouras, Tomates. Dîner: Amstel Ultra, Pão Sírio, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural, Tomates, Hellmann's Maionese. Snacks/Autre: Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Integral com Calda e Pedaços de Morango, Banana Prata, Dolce Gusto Café Au Lait. plus...
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2941 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Spinning - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Simone Pasdiora
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