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7.3
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45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2451 kcal
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Gras: 109,75g | Prot: 107,45g | Glu: 291,03g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Déjeuner: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter, Kind Peanut Butter Bar. Dîner: Trader Joe's Peanut Butter & Chocolate Chip Cookies, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Turkey Chili. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Black Forest Gummy Bears, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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