Journal de dcario, 05 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2024
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2149 kcal Gras: 54,37g | Prot: 179,69g | Glu: 242,94g.   Petit Déjeuner: Alpura Alpura Pro Fibra, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Miguelito Miguelito Uva, Sandía, Aguacate, Cebollas, La Huerta Frutos del Huerto, Pulpa Negra, HEB Milanesa Pulpa Negra, Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Salsa Teriyaki . Déjeuner: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Huevo, Tortillas de Maíz. Dîner: Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kellogg's Choco Krispis Pops, Kirkland Signature Nueces de la India Caramelo y Mantequilla , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Alpura Alpura Pro Fibra, Zarzamora. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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