|
Неожиданно,но приятно.Бега нет второй день-холодно :( Постараюсь заменить его велотренажёром и ХХ.
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 77,67g | Prot: 47,37g | Glu: 212,00g.
Petit Déjeuner: Шоколад Молочный с Лесным Орехом (Alter Gold), Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Déjeuner: Аладушкин Кекс Банановый, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Аладушкин Кекс Банановый, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. plus...
|
|
3607 kcal
|
Exercice:
Blanchisserie - 20 minutes, Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 3 heures, Randonnée - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|