Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2015
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1183 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 64,00g | Glu: 138,23g.
Petit Déjeuner: Weight Watchers Jonge Kaas, Koffie, Volkoren Brood. Déjeuner: Blinde Vink, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: ProBody Probody Brood, Rauwe Ham. Snacks/Autre: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Eger Chocoladewafel, Delacre Maria, Perziken, Mango's. plus...
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2230 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 16 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 16 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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