Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2015
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1672 kcal
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Gras: 88,61g | Prot: 101,04g | Glu: 225,52g.
Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Multigrain Bagel, Olympic Dairy organic cream cheese, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham. Dîner: Meadowvale butter, salted, Baguette, Green Peas (Frozen), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels. plus...
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3001 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, trailriding - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de pericat
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