|
Грудь - 82
Талия -66,5
Бёдра /попа - 87,5
Бедро /ляжка.-50,5
|
48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 53,01g | Prot: 110,43g | Glu: 209,92g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Рикотта, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Салат овощи, Коломенское Батон с Отрубями, Viola Молоко 0.05%, Яйцо, Овсянка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Безвреда Варенье Абрикос Натуральный. Déjeuner: Гречка отварная 1:2, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Better Valu Паста Арахисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Абрикос, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%. Dîner: Рис длиннозерный ориенталь, НЕВА Зефир без Сахара, Лукашинские Лечо, Салат овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Коломенское Батон с Отрубями, Миндаль Миндаль. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|