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Schommelen 😉
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1688 kcal
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Gras: 79,61g | Prot: 126,91g | Glu: 117,08g.
Petit Déjeuner: Vemondo Barista Oat, Espresso, Fage Griekse Yoghurt 5%, Smaakt Viergranen Vlokken. Déjeuner: Roquefort of Blauwe Kaas, Rauwe Ham, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Rucola Sla. Dîner: Jean Bâton Mayonaise Suikervrij , Rundervinken, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: AH Magere Franse Kwark, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Banaan, AH Hollandse Aardbeien, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. plus...
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3139 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Équitation - 1 heure, Travail - 9 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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