|
a
|
86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 45,12g | Prot: 70,21g | Glu: 99,18g.
Petit Déjeuner: Denge Light, Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, salatalık, Haşlanmış Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Déjeuner: Kayısı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Doğanay Şalgam Suyu, Sebzeli Tavuk Yemeği. Dîner: Kayısı, Tonton Ton Balığı, Keten Tohumu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt. Snacks/Autre: Napolyon Kirazı, Kayısı, Sütaş Ayran. plus...
|
|
2418 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 31 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de alikalori
|