Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2015
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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817 kcal
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Gras: 34,49g | Prot: 32,25g | Glu: 96,24g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekici Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Dîner: Düğün Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Ramazan Pidesi, Uludağ Şekersiz Limonata. Snacks/Autre: Ramazan Pidesi. plus...
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2062 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Douche - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Assis - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 4,7 kg par Semaine
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Historique de poids de selinayakturk
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