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back on and back off again. can't seem to stay focused.
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 48,09g | Prot: 84,43g | Glu: 128,54g.
Petit Déjeuner: Orange Marmalade , Cooked Mushrooms, Egg, Oroweat Dark Rye Bread, Bananas, Water, Coffee. Déjeuner: Water , Gold Peak Diet Iced Tea, Ice Cream Cone, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), D'angelo Turkey & Cheese Deli Sandwich (Small), Optavia Wild Strawberry Shake. Dîner: Water , McDonald's Hot Tea - Small, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Chow Mein or Chop Suey. Snacks/Autre: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar . plus...
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2072 kcal
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Exercice:
walking - 1 heure, Repos - 13 heures et 22 minutes, Couture - 1 heure, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Squats - 8 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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