Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2011
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2107 kcal
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Gras: 74,65g | Prot: 124,10g | Glu: 84,32g.
Petit Déjeuner: cream cheese, whole wheat bagel. Déjeuner: rice cake, canola oil, tofu, onion, carrot, beef. Dîner: Red Bell Pepper, Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Tomato Sauce (Canned) , Onions , Garlic , Canola, Soybean and Sunflower Oil, dumpling. Snacks/Autre: tequila, vodka. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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