Journal de TaniDD, 09 juin 24

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Yeah! 🏆🍀🥳💪

99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg. Reste à parcourir: 15,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2024:

1400 kcal

Gras: 48,47g | Prot: 59,22g | Glu: 177,10g. Petit Déjeuner: Lidl TK Himbeeren, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Bauckhof Grießpudding Glutenfrei. Déjeuner: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Schär Landbrot mit Buchweizen. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Magerquark, Ei, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Spargel, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Autre: Edeka Erdbeer Kuchen. plus...