Journal de NutritionCamilla, 09 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2024
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1477 kcal Gras: 30,86g | Prot: 140,71g | Glu: 133,09g.   Petit Déjeuner: Turmeric (Ground) , Zero Carb Creamy Vanilla, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Déjeuner: Honey Mustard Dressing, Chicken Breast, Wegmans Thick Cut Onion Rings, Mixed Salad Greens. Dîner: Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Polaner Sugar Free Concord Grape Jelly with Fiber, Bell Plantation PB2 Powdered Almond Butter, Cucumber (with Peel) , Hummus , Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Kraft Light Mayonnaise, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Snacks/Autre: Natural Delights Organic Medjool Dates, Paleo Protein Egg White Powder, Sutter Home Chardonnay, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Watermelon . plus...
2131 kcal Exercice: Stepper - 45 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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