|
снова здравствуйте!
забыла поздравить всех с началом лета, но всем желаю хорошего отдыха, восстановления всех сил и больше счастливых моментов.
я не успела набрать 40 кг к лету, сейчас я 37, осталось совсем немного.
но сейчас я выгляжу гораздо лучше, мне даже удалось купить себе какие-то вещи!
я продолжаю работу с психологами, больше не пью антидепрессанты.
теперь я - снова я, не пустое тело, не безразличное существо.
|
40 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4693 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, тренировка корейская - 42 minutes, 3 тренировки - 1 heure et 24 minutes, Vaisselle - 4 heures, Monter les Escaliers - 4 heures, Dormir - 4 minutes, Abdominaux - 2 heures, Étirement (Yoga) - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 7 heures et 40 minutes. plus...
|
poids stable
|