Journal de FrugalNavyWife, 15 juil. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2015

75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 11,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2015:

1830 kcal

Gras: 101,00g | Prot: 56,00g | Glu: 182,00g. Petit Déjeuner: South Beach Diet Chewy Nut Bar. Déjeuner: Smart Balance Original Buttery Spread, Cracker Barrel Asiago Cheese Slices, Stroehmann King White Bread. Dîner: Burger King Onion Rings (Large), Burger King Tendercrisp Chicken Sandwich. plus...

3015 kcal

Exercice: Conduire - 4 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures et 25 minutes, Breastfeeding - 30 minutes. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

I see "old war movies" on TV...Where someone at the helm says:"steady

15 juil. 15 par le membre: SuccessThisTime58

15 juil. 15 par le membre: Pterath

and maintain present course"...that seems to fit here...keep on keeping on!!!! :)

15 juil. 15 par le membre: SuccessThisTime58

Historique de poids de FrugalNavyWife

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