Journal de giokaos, 10 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2024
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3007 kcal Gras: 113,49g | Prot: 159,01g | Glu: 335,65g.   Petit Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Albicocche, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Mela, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Arance, Alplì Kefir Bianco Naturale, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Primia Confettura Extra Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Déjeuner: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Primia Fondente Extra 80% Perù , Alplì Kefir Bianco Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. Dîner: Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Alplì Kefir Bianco Naturale, Mela, Albicocche, Tuorlo d'uovo, Melone, Coop Avocado , Albume d'uovo. plus...
2967 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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