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Banyak yang ngasih testimoni kalau udah turun 10 kg.. bakal ada fase yang namanya stuck...dan ini yang sedang ku rasakan... turunnya ga semudah pas masih awal-awal diet... ku reverse diet... makan yang banyak.. tapi please ga boleh kalap
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1892 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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