Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2015
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1057 kcal
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Gras: 31,03g | Prot: 55,52g | Glu: 138,90g.
Petit Déjeuner: Joyvalle Halfvolle Melk, ProBody Probody Brood, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Koffie. Déjeuner: Iglo Fish Sticks, Spinazie, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Dîner: LU Cracotte Volkoren, Materne 4 Vruchtenconfituur, ProBody Probody Brood, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Autre: Perziken. plus...
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2152 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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