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Tag: 43
ETB: 137%
Kcal: 1775
Zucker: 21,97%
Ballaststoffe: 32,4 g
Eiweiß: 117,76 g
Fasten: 18 h 50
Bewegung: -
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 1711
Schlaf: 8 h 35
Gewicht: 67,5 kg
Abnahme: 500 g
Gesamtabnahme: 16,1 kg
Stimmung: 🥴😷🤒
So'n Mist… doch erkältet 🤬 Die Woche fängt ja gut an. Euch allen wünsche ich einen guten und gesunden Wochenstart.
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1263 kcal
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Gras: 39,70g | Prot: 76,13g | Glu: 151,69g.
Dîner: Salzkartoffeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zwiebeln, Sellerie, Sesamöl, Ingwer, Knoblauch, Gut & Günstig Putenschnitzel, Edeka Bio Tomaten in Stücken, Thai Pride Coconut Milk Light, Edeka Bio Rote Linsen. Snacks/Autre: Rocka Nutrition Smacktastic White Chocolate, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Erdbeeren, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Gute Besserung u schön erholen
10 juin 24 par le membre: Dirndl24
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10 juin 24 par le membre: mariam.meyer53
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Dann kann die Woche nur noch besser werden
10 juin 24 par le membre: Stephan06
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Dankeschön, liebe Dirndl 🫶🏻
10 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Mariam 🫶🏻
10 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Das hoffe ich, lieber Stephan 🙋🏻♀️
10 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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10 juin 24 par le membre: ines-h
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10 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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10 juin 24 par le membre: Tessa!1960
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Gute Besserung liebe Susanne, ich habe es bis jetzt noch im Griff 🍀
10 juin 24 par le membre: Hundesan
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Dankeschön liebe Tessa 🫶🏻
10 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Dankeschön liebe Sandra. Als ich gestern am liebsten rund um mich zu gefuttert hätte, war mir schon klar, wie’s sich entwickeln würde. Ich hoffe, dass ich die Seuche schnell wieder loswerde.
10 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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10 juin 24 par le membre: jachta
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Mach mal schön langsam Susanne, nicht gleich zum Sport rennen, Bewegung an der frischen Luft ist angesagt. Nicht das du dir was mit dem Herzen ❤️ wegholst. 😳
10 juin 24 par le membre: Hundesan
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Dankeschön, liebe Jachta 🫶🏻
10 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Nee, keine Sorge, Sandra. Das Risiko einer Entzündung der Herzkranzgefäße gehe ich auf keinen Fall ein. Bewegung an der frischen Luft wäre heute nur in Neopren Anzug und Schwimmflossen möglich gewesen 😂 Hier herrschte heute Dauerregen 🤿🏊♀️
10 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Gute Besserung dir und erhole dich schnell 🫠
10 juin 24 par le membre: Buddy liebling
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Dankeschön, liebe Buddy. Ich gebe mir Mühe 🙋🏻♀️
10 juin 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Historique de poids de BöseAlteFrau
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