Journal de usachan07, 10 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2024
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1065 kcal Gras: 47,63g | Prot: 26,26g | Glu: 140,68g.   Petit Déjeuner: Pisang Goreng, Pepaya. Déjeuner: Sambal Goreng, Bakwan, Urap, Nasi Putih. Dîner: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Autre: Milo Susu, Nabati Cheese Wafer, Milkita Permen , Relaxa Permen, Good Day Cappuccino, Hatari Biskuit. plus...
1757 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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