|
7.2
|
45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 81,57g | Prot: 138,72g | Glu: 200,26g.
Petit Déjeuner: Atkins Chocolate Chip Cookie, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Vanilla Chip, Quest Peanut Butter Cups. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Black Forest Gummy Bears. plus...
|
|
2642 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|