Journal de xopan31, 10 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2024
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1827 kcal Gras: 73,67g | Prot: 109,44g | Glu: 194,14g.   Petit Déjeuner: Plátano, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Frambuesas, Chia, Frutillas, Avena, Soprole Leche Semidescremada (200ml), Daily Gotas Sucralosa, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Déjeuner: Lentejas con carne papas y arroz, Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado), Tomates. Dîner: Pan Integral, Palta, Té Verde, Pasta de pollo pimentón, Biofood Alulosa, Quilque Queso Mantecoso. Snacks/Autre: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Manzanas Fuji. plus...
1736 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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