Journal de Vellkirian, 23 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2017
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1268 kcal Gras: 43,41g | Prot: 80,65g | Glu: 140,45g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог 1%, Сава Повидло Земляничное, Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Déjeuner: Сыр Российский, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dîner: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосом, Греча с Куриным Филе. Snacks/Autre: Яичный Желток, Яичный Белок. plus...
2204 kcal Exercice: ntc кардио - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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