Journal de emigree, 13 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2015
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

646 kcal Gras: 20,67g | Prot: 23,71g | Glu: 90,79g.   Petit Déjeuner: Lipton Black Tea, Lemon Juice, Kellogg's Sultana Bran, Sunbeam Sultanas, Milk. Dîner: Sliced Ham, Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). plus...
1676 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 10,9 kg par Semaine



     
 

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