Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2011
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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851 kcal
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Gras: 21,92g | Prot: 45,68g | Glu: 122,47g.
Petit Déjeuner: Banana, KAL Pure Stevia Extract, Quaker Old Fashion Oatmeal, Black Tea, Water, Water. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread, Hormel Smoked Ham (2), ReaLemon Juice, Sargento Deli Sliced Baby Swiss, Romaine Hearts, Mayo Olive Oil, Water. Dîner: KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces, ReaLemon Juice, Water, Cucumber, Cabbage, Pork Loin Lean, Watermelon. Snacks/Autre: ReaLemon Juice, Water. plus...
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2953 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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