Journal de helenaep.souza, 11 juin 24

Iniciando novamente a ré educação alimentar!!!
Socorro!!!
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

970 kcal Gras: 40,91g | Prot: 68,17g | Glu: 86,96g.   Petit Déjeuner: Café Brasileiro Café, Mamão Formosa. Déjeuner: Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Carne de Vaca Assada, La Vita Mix de Folhas. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Frango Desfiado. plus...
681 kcal Exercice: Spinning - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
boa sorte!!! seja persistente pois vc deve ser bem amiga da constância 😊💪🏻 
11 juin 24 par le membre: carolineczg

     
 

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