|
Semangat sebelum haid jadi 61 kg ya... karena biasanya nanti pas haid naik berat badannya bikin geleng-geleng.. tapi semoga senaik-naiknya maksimal cuma 1 kg aja ya air yang ditahan sama tubuh 🔥
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 63,98g | Prot: 84,38g | Glu: 131,65g.
Petit Déjeuner: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Burung Dara Mie Urai, Uleg Sambal Rawit, Tomatoes, SuperIndo Sawi Putih, Satu Porsi Ceciwis Jamur, Yun-Yi Tahu Original, Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Alfamart Telur Rebus. Dîner: MamaSuka Delisaos Hot Lava, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Original, Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar. Snacks/Autre: Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream, Alfamart Buah Naga. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|