S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Pesah
Journal
12 juin 24
Journal de Pesah, 12 juin 24
Profil de Pesah
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
סוף סוף תנועה קדימה השיטה החדשה מראה סימנים של עבודה
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,8 kg
.
Reste à parcourir:
3,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 juin 2024:
190 kcal
Gras: 6,00g | Prot: 20,00g | Glu: 12,00g.
Petit Déjeuner:
תנובה Go 20 חלבון סויה עם תות.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Commentaires
איזה כיף😊 שמחה בשבילך! תספר על השיטה!!😃
12 juin 24 par le membre:
oliwmoli
זאת הדיאטה הרגילה שלי פשוט פעם עד פעמיים בשבוע אני אוכל משהו מאוד קלורי ופממתי וזה מתניע את החיליף חומרים וגורם לגוף לחשוב שאין רעב ואפשר לשרוף שומן ובמקום להשמין אני מרזה מזה
15 juin 24 par le membre:
Pesah
אם זה פעם בשבוע זה יכל לעשות מאגר שומנים כי סוף סוף יש הזדמנות לגוף לקבל שומן וקלוריות שהיו חסרים לו לפני.. ואז אתה מרזה כי אתה עדיין בגירעון קלורי רק שאז ההרזיה היא על חשבון השרירים ולא שומן. אפשר גם לאכול מאוזן חלבונים ושומנם ביום יום וגם להרזות וגם לא לפגוע בחילוף חומרים.. סתם מעניין באיזה כמויות אתה אוכל חלבונים, שומנים, פחמימות ביום יום?
17 juin 24 par le membre:
oliwmoli
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Pesah
Voir l'Historique Complet