Journal de ThaiRibeiro28, 12 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2024
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

940 kcal Gras: 25,33g | Prot: 76,21g | Glu: 103,35g.   Petit Déjeuner: Seara Filé de Peito de Frango, Duleit Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Brother's Pão de Leite. Déjeuner: Lacta 5Star (18g), Batata Inglesa Assada, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Autre: Lacta Diamante Negro (20g), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Hortifruti Mamão Formosa. plus...
2180 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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