Journal de chienchienlinliu, 13 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2024
161,3 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 81,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1777 kcal Gras: 54,54g | Prot: 177,40g | Glu: 140,78g.   Petit Déjeuner: Notorious Select 濃縮乳清蛋白(芝麻). Déjeuner: 煎雞蛋, 台糖 大豆沙拉油, 香菇, 高麗菜, 地瓜, 雞胸肉. Dîner: 義美 滷海帶, 雞蛋(整個), 7-11 御選榨菜肉絲湯麵. Snacks/Autre: 硬糖. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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