Journal de vitsaminsk, 13 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2024
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1699 kcal Gras: 77,72g | Prot: 99,13g | Glu: 163,96g.   Petit Déjeuner: Курага, Грецкие Орехи, Яблоко, Морковь, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Déjeuner: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Приготовленная Рыба-Меч, Постный Борщ. Dîner: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Морской Окунь, Жареная Баранина, Салат Овощной. Snacks/Autre: Финик, Гранат, Манго. plus...
1688 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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