Journal de Coach MW, 13 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2024
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 59,90g | Prot: 75,36g | Glu: 117,54g.   Petit Déjeuner: Coffee, McDonald's Egg McMuffin, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Déjeuner: Wish-Bone Balsamic Italian Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned). Dîner: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams , Ice Cream Sandwich. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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