Journal de Ayafeto, 13 juin 24

حد يعرف السعرات الحرارية في المسقعه باللحمه المفرومه العاديه ال بزيت وسمن لأنها مش موجوده ع البرنامج ومش عارفه اوصل لعدد السعرات ف اي مكان تاني

83 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 73 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1098 kcal

Gras: 39,08g | Prot: 30,20g | Glu: 162,58g.   Petit Déjeuner: عيش سن, بيج شيبس شيبسي بيج شيبس. Déjeuner: عيش عيش بلدي, مسقعة. Snacks/Autre: سكويز نستله ايس كريم ميكس بيري سكويز نستله ايس كريم ميكس بيري, شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التفاح, الخوخ. plus...