Journal de Plan2024, 14 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2024
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1981 kcal Gras: 79,91g | Prot: 63,34g | Glu: 252,63g.   Petit Déjeuner: Govinda Schwarzer Sesam, Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Zwiebeln, Tomaten, Kaffee, Milbona Rahmkäse, Dinkelbrötchen, Banane, Albi Your Sun + Vitamin D. Déjeuner: Satori Glasnudeln, Combino Arrabiata. Dîner: Langos, Himbeeren, Rote Paprika, Wassermelone, Metzgerfrisch Kochschinken, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Rucola , Edeka Protein Wraps, Schinken (Extra mager). Snacks/Autre: Gutes Land Sprühsahne , LAWA Poffertjes, Clarky's Knabber Snack. plus...
203 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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14 juin 24 par le membre: Hundesan

     
 

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