Journal de dasgutew, 14 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2024
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

306 kcal Gras: 18,76g | Prot: 14,43g | Glu: 17,08g.   Petit Déjeuner: ESN Zink, Essentials O3-D3-K2, Achterhof Ashwagandha, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Biotech USA 100% Micronized Creatine Monohydrate, Frey Nutrition Vitamin Complex, DM Bio Hafer Flocken Feinblatt, REWE Bio Kürbiskerne, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Soja Flocken, DM Bio Haferkleie mit Keim, Seeberger Nusskernmischung, Alnatura Quinoa, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Chia-Samen. plus...
3277 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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