Journal de gburgos1113, 08 nov. 09

Yay!!!! My new eating habits and exercise "bouts" are working :)!! It doesn't even feel like a "diet"!!!!
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2009:
1109 kcal Gras: 16,54g | Prot: 63,09g | Glu: 180,21g.   Petit Déjeuner: Water, Creamy Baked Oatmeal. Déjeuner: water, Frozen Petite Peas & Sweet Corn, Whole Grain Boil-in-Bag Brown Rice, Teriyaki Chicken. Dîner: water, Mozzarella Tortilla Pizza. Snacks/Autre: Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Baked Pumpkin Custard, Mango Raspberry Sorbet. plus...
2124 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Great Job!!! 
08 nov. 09 par le membre: ldychipmnk

     
 

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