Journal de KersaK, 15 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2024
63 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2744 kcal Gras: 138,19g | Prot: 171,09g | Glu: 188,69g.   Petit Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Maitre Chocolate Mints, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Nut Vinograd Пастила, Капучино, Coffee Like Капучино (400мл). Dîner: Лаваш, Heinz Чесночный Соус, Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Corny Злаковый Батончик с Кокосом, Капучино, Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Шашлык Куриный, Греческий Салат. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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